SAÚDE
PEDE CARONA
- Por Márcia de Luca -
O
contato humano é fundamental para a nossa saúde, tenho falado da necessidade de
colocar mais olho no olho em nossa vida. Agora, é hora de intensificar essa
prática.
O
exercício que proponho hoje traz vários benefícios ao mesmo tempo e sem esforço
excessivo. Comece pensando no trânsito caótico das grandes cidades. Todo dia,
milhões de pessoas se estressam nos congestionamentos. E continuam a repetir
esse comportamento, cada um guiando seu carro. Por que não criar um sistema de
carona? Converse com seus vizinhos ou colegas de trabalho e encontre uma
maneira de fazer com que um só carro possa servir a várias pessoas. Imagine
como o trânsito da cidade pode melhorar e como a poluição deve diminuir.
Estar
em um carro com mais gente é também uma oportunidade para exercitar seus
neurônios. Basta conversarem sobre temas interessantes. Por meio dessa
interação, novas sinapses serão formadas no cérebro. Minha sugestão é que a
cada dia uma pessoa traga um assunto novo para ser discutido e que o tópico
seja provocativo, para gerar a participação de todos.
Redução
de gastos, melhora no trânsito e diminuição dos índices de poluição, bem como
um exercício cerebral serão os benefícios imediatos, que poderão advir se o
gesto da ‘Carona Solidária’ for aceito e praticado por muitas pessoas.
Coloque
em sua mente a riqueza de detalhes caso este gesto simples de participação
social já estivesse acontecendo. Pense na participação positiva. Seu
cérebro e o planeta agradecerão.
Márcia de Luca é especialista em IOGA, MEDITAÇÃO e é autora do
livro AYURVEDA - A CULTURA DO BEM-VIVER. - - Com muito prazer
colocamos trechos de suas mensagens, sempre positivas, que visam sempre uma
melhor qualidade de vida para todos.
Fonte: Revista Gol
Tim-Tim!
