segunda-feira, 30 de novembro de 2015

AQUELE ABRAÇO - - A saudação de UBAV aos amigos queridos - - Por Neo Cirne


É muito bom ter amigos, como costumo dizer, eles são joias que embelezam as nossas vidas. Por isso, devemos sempre tratá-los com carinho e saudade. Hoje, dia 30 de novembro, último dia do mês, queremos abraçar os nossos queridos leitores, que nos acompanham há meses e outros, mais recentes, que se acostumaram a visitar o nosso site.



Este mês de novembro prevíamos uma grande diminuição da frequência de visitas do site, visto que estamos em 'manutenção' e diminuindo o ímpeto das nossas publicações. Mas, qual o que! Para nossa felicidade, detectamos muitas visitas de amigos queridos de todo o país (2364 visitas) e mais de 7.000 páginas lidas.
Dentre os amigos que moram no exterior agrademos a presença de 19 países, em 930 visitas, destacando-se em quantidade de acessos os seguintes países: Portugal, Estados Unidos, Espanha, Canadá, Alemanha, França e outros países amigos, aos quais queremos dar 'AQUELE ABRAÇO DE UBAV' e agradecer muito suas presenças. Seria muito bom se pudéssemos estabelecer contato com vocês e quem sabe formar mais grupos de amigos de Um Brinde À Vida em seus países. É tão simples fazer o bem, basta querer ofertar um pouquinho do seu tempo. Comecem mandando notícias boas de seus países para que as divulguemos para o mundo. Fica o convite, valeu?



Dentre as 497 cidades que acessaram o site em novembro (até 29), 360 eram brasileiras. As que mais acessaram UBAV foram: São Paulo/SP, Florianópolis/SC, Rio de Janeiro/RJ, Belo Horizonte/MG, São José/SC, Palhoça/SC, Curitiba/PR, Salvador/BA, Joinville/SC, Santos/SP, Brasília/DF, Fortaleza/CE, Goiânia/GO, Porto Alegre/RS, Campinas/SP e mais 345 cidades. 
Pra todos os amigos brasileiros, residentes em tantas cidades, deixamos um abraço especial e um agradecimento pela força, garra e beleza que possuem. O brasileiro forma um povo lindo, amigo e gentil que necessita ser tratado com mais atenção e zelo. Nesses momentos difíceis que passamos precisamos ficar unidos, estudar e trabalhar para que possamos encontrar o progresso e a ordem estampadas em nossa bandeira.
É muito bom ser brasileiro!




Queremos parabenizar o jovem Daniel Rosso (12), de Criciúma/SC, participante de UBAV há muitos anos, que alcançou o 1º lugar na Olimpíada de Matemática de sua cidade. Daniel é um jovem de grande valor e mais uma esperança brasileira. Para você Daniel, 'AQUELE ABRAÇO DE UBAV'. Tim-Tim!



Todo mundo gosta de um abraço e ser lembrado por um amigo é muito bom. Os animais também gostam de carinho e uns adoram abraçar, vejam:




UBAV-Brasil deseja a todos uma boa semana, 
cheia de notícias boas, muita saúde e felicidade.

Tim-Tim!



Neo Cirne
Coordenador de UBAV

domingo, 29 de novembro de 2015

PALAVRAS ILUMINADAS - (DOMINGO-29/11) - A Mensagem Positiva de Frei Jaime Bettega



BOM DIA!
Reunindo as necessárias energias e mais um bocado de alegria... 
Vamos em frente! Novo dia, novas oportunidades!

“Aquele que não luta pelo futuro que quer, 
deve aceitar o futuro que vier”.


Viver é carregar o ontem na bagagem, o amanhã no horizonte e o hoje no coração. A vida é um eterno recomeçar. Como faz bem ser movido por desafios. Esse é o combustível que alavanca vontade e criatividade. Evidente que não se pode viver sob pressão. Mas faz um bem enorme reunir energias e buscar outros patamares. Viver de qualquer jeito é a opção mais comum, em nossos dias. Acomodar-se pode dar leveza somente à vida de quem não tem um ideal.

Quem tem outros sonhos e se inquieta diante do impossível, alcança vigor e esperança. Se não houver esforço, a vida acontecerá assim, sem nenhum diferencial. O futuro não se restringe ao amanhã, apenas. O futuro tem um começo. Ele se chama HOJE. Se faltar empenho e criatividade em detalhar o hoje, o amanhã virá de qualquer jeito. Viver na indiferença é por demais monótono. Com fé e esperança, vamos construir hoje o nosso futuro. Que o melhor seja ofertado para que o melhor seja acolhido. A vida sempre retribuirá.

É maravilhoso poder interagir com os dias, tendo os sonhos como ‘matéria-prima’. A cada amanhecer é possível dar um rumo aos passos, foco ao olhar e boa dose de harmonia aos sentimentos. Muitos reclamam porque necessitam lutar para conseguir algo. Que bom poder lutar. Se não fossem as lutas, a vida seria pequena e sem brilho. Cruzar os braços e esperar o futuro que vier, é pouco, muito pouco. Bom é erguer os olhos, reavivar o amor e colocar-se a caminho, rumo ao desconhecido. Aos poucos, o que parecia ser incerto e estranho adquire o formato da felicidade e da realização.

Que a luta possa dar o melhor sabor à vida: a alegria e a paz, com a sensação de que valeu a pena. Sempre vale a pena, mas a alma não pode ser pequena. Bênçãos. Paz e Bem! Abraços




Frei Jaime Bettega é o pároco da Paróquia Imaculada Conceição, em Caxias do Sul, linda cidade da serra gaúcha. Vale a pena vocês conhecerem esta joia do belo Estado do Rio Grande do Sul. Aproveitem para visitar a Paróquia Imaculada Conceição e receberem as bênçãos de Deus através de Frei Jaime Bettega.

Sua palavra vai ao ar diariamente no seu Facebook e está presente na grade de nossa programação, sempre as terças, quintas e domingos. É um prazer retransmitir as palavras de Frei Jaime Bettega. Bom Dia!

Frei Jaime Bettega OFMCap



sexta-feira, 27 de novembro de 2015

FLORIANÓPOLIS, UMA GRANDE OPÇÃO PARA AS SUAS FÉRIAS - - Por Neo Cirne


Olá amigos, hoje falaremos de uma bela opção de lazer e passeio turístico. A ILHA DE FLORIANÓPOLIS, também conhecida como a Ilha de Santa Catarina ou a Ilha da Magia, terra de mil encantos e que temos muito prazer de estar residindo há alguns anos. Em Floripa encontrei um povo feliz, sorridente e brincalhão, bem parecido com o 'carioca autêntico' e, me sentindo em casa, fui ficando. Aqui as pessoas são responsáveis, possuem grande beleza e mantém a tradição de receber muito bem os turistas. A cidade é tranquila e a qualidade de vida por aqui é muito boa. Aqui o pedestre pode atravessar na faixa com tranquilidade, o respeito e a educação catarinense é modelo para os outros Estados do Brasil.


O Estado de Santa Catarina, o segundo mais ao Sul do Brasil, entre os Estados do Paraná e Rio Grande do Sul. Este pequeno estado brasileiro possui aproximadamente 6 milhões de habitantes. Seu território é de 95,4 km² de terras bem diversificadas. Assim como seu clima, que na região serrana atinge as temperaturas mais baixas do país. Porém, no litoral a temperatura muda, aquece mais e nos proporciona um contraste delicioso. Florianópolis é a Capital do Estado e tem uma população em torno de 450.000 habitantes em períodos normais, já, no verão, devido às suas belezas naturais e lindas praias a população triplica. Floripa, como é carinhosamente chamada está sempre de braços abertos para receber seus turistas.

FLORIANÓPOLIS, "A CAPITAL DA BELEZA E DA CORTESIA" 

 A ilha é cercada de lindas praias que vocês podem conhecer todas em dois ou três dias de passeio por diferentes roteiros. 

Para conhecer melhor a ilha você poderá utilizar o serviço do Ônibus de Turismo FLORIPA BY BUS, uma empresa familiar que dignifica o acolhimento ao turismo na cidade. A empresa que tem na direção a amiga Rosana, que, vez por outra, brinda os viajantes com seus interessantes comentários turísticos. Vamos aproveitar e curtir as férias e os dias de feriado prolongado.

 O ponto de embarque e desembarque dos passeios é o Shopping Iguatemi, localizado no Bairro Santa Mônica, Av. Madre Benvenuta, 687. A central de venda dos ticket's fica no piso L3, próximo a Praça de Alimentação. Garanto que é uma excelente dica de um agradável passeio. 

 

Florianópolis não é somente a ilha, a cidade também possui uma parte continental com excelentes opções de lazer. Florianópolis Continental é cercada pelas Cidades de São José e Palhoça (ao Sul) e Biguaçú e Governador Celso Ramos, ao Norte. Locais que também possuem seus atrativos turísticos. Praias serenas, boa condição de hospedagem e restaurantes agradáveis. Locais para dançar e festejar, como o TRINTÃO, bem na orla entre Floripa e São José, é uma casa noturna muito boa, mas é apenas uma das dezenas de boas opções. Fora isto, existe um detalhe muito bom para o turísta: a cortesia do catarinense, um povo bom e hospitaleiro.

N.S. das Necessidades (1750)

O turismo em Floripa é referência internacional. Terra de grandes festas e de lindas praias. O espírito açoriano, herdado dos imigrantes que povoaram a ilha há 250 anos atrás, personaliza a ilha. Os barcos de pesca, as rendeiras, o folclore, a culinária e a arquitetura colonial qualificam ainda mais o turismo. Vilarejos envoltos em tradição e história, como Santo Antônio de Lisboa (foto) e Ribeirão da Ilha que resistem aos avanços da modernidade.


As praias do Norte da ilha têm águas calmas e boa infraestrutura turística. Jurerê, Canasvieira (foto) e Praia dos Ingleses são as mais procuradas. 

Um pedacinho de Jurerê ficou conhecidíssimo, Jurerê Internacional, local em que muitos artistas e pessoas bem sucedidas têm suas casas de temporada. Um luxo e um local belíssimo, aberto a visitação permanentemente.


No Leste fica a linda Lagoa da Conceição (foto do pôr-do-sol) e as praias da Joaquina, Praia Mole e Barra da Lagoa, preferida pelos jovens adeptos dos esportes náuticos mais radicais.


O Sul da ilha é mais agreste e praias como a da Armação e Pântano do Sul atraem por sua tranquilidade, embora as suas águas sejam provenientes da corrente antártica, mais frias.   

 No Oeste da ilha fica a parte do Centro Histórico, Mercado Municipal e da Avenida Litoral Norte, que possui lindos Shoppings (Beira-Mar e Iguatemi) e um comércio muito farto. Além disso, meus amigos, é um local belíssimo e a vista da avenida litorânea lembra um pouco o Bairro de Copacabana, no Rio de Janeiro.

Vale a pena você conhecer a Ilha de Santa Catarina, também conhecida como FLORIANÓPOLIS. Uma opção agradável para curtirem bem as férias.




Para terminar esta matéria quero mostrar o Hino de Florianópolis que é intitulado como "RANCHO DE AMOR A ILHA", garanto que é emocionante sentir os versos desta canção, vamos aos detalhes:


Rancho de Amor à Ilha é o hino oficial da cidade de Florianópolis, de autoria de Cláudio Alvim Barbosa (Zininho). Foi escolhido em 1965 através de um concurso promovido pela Prefeitura Municipal e oficializado pelo Projeto de Lei nº 877 de 27 de Agosto de 1968, de autoria do vereador Waldemar Joaquim da Silva Fº (Caruso).

AMIGOS QUERIDOS, OUÇAM A CANÇÃO, QUE CARINHOSAMENTE
FOI ADOTADA COMO HINO DA CIDADE. 
COM O ACOMPANHAMENTO DE WAGNER SEGURA (VIOLÃO) 
E INTERPRETADA POR JULIE PHILLIP. 
NOTA 10!



RANCHO DE AMOR À ILHA

Um pedacinho de terra,
perdido no mar!...
Num pedacinho de terra,
beleza sem par...


Jamais a natureza
reuniu tanta beleza
jamais algum poeta
teve tanto para cantar


Num pedacinho de terra
belezas sem par!
Ilha da moça faceira,
da velha rendeira tradicional
Ilha da velha figueira
onde em tarde fagueira
vou ler meu jornal.


Tua lagoa formosa
ternura de rosa
poema ao luar,
cristal onde a lua vaidosa
sestrosa, dengosa
vem se espelhar...

TIM-TIM!


        Neo Cirne         
Coordenador de UBAV-BRASIL

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

BOM DIA TIM-TIM - - TIRANDO UM TEMPO PARA REVER AMIGOS - - Por Neo Cirne

"Amigo é coisa pra se guardar dentro do coração..." assim começam os versos de Canção da América e assim começo o meu dia, pensando nos amigos. Eu, fui até considerado um 'Homem do Mundo' por alguns amigos, porque durante minha vida tive o prazer de viajar e residir em muitas cidades. Em cada uma delas fui fazendo amigos e juntando-os num cantinho especial do meu coração, na minha memória e construindo a minha história. É muito bom ter amigos, mas para mim é existencial ser amigo. Não sei o que seria de mim se não fossem os amigos. Dar e receber amizade é um instante maravilhoso.

As verdadeiras amizades acontecem sem que nem mesmo saibamos o por quê. De um dia simples, surge um momento grandioso onde as sensações se entrelaçam e percebem que, a partir daquele instante uma pessoa passou a ser essencial em sua vida. Nesta hora percebemos que ganhamos um amigo. Sim, ganhamos, pois os amigos verdadeiros são 'Presentes de Deus'.

Às vezes, até nos apaixonamos por nossos amigos. Gostamos tanto de suas qualidades e de seu jeito de completar nossos sentimentos com suas reações que passamos a desejá-los ter como parceiros, companheiros ou seja lá o que for.

Amar um amigo para sempre é quase um fato natural, pois já dizia o querido poeta gaúcho, Mário Quintana, que "AMIZADE É UM AMOR QUE NUNCA MORRE". Pensando assim, não tenho a menor vergonha de dizer que amo meus amigos e amigas. Quando um amigo meu parte deste plano o meu sofrimento é imenso, mesmo assim, tão distante, ele permanecerá vivo em meu pensamento. Como não posso mais tê-los presentes no dia a dia, oro a Deus pedindo por seus espíritos. E mentalizo a possibilidade de receber alguns 'insights' - (iluminação) - como nos momentos em que conversávamos presencialmente. Às vezes, tenho a sensação que eles estão muito próximos, tamanha a clareza dos toques que recebo, quando estou em meditação. É muito bom lembrar dos amigos!



O mundo tem sofrido com uma carência imensa de amor. Parece que o desamor anda tomando conta até dos corações mais amorosos. Eu, enquanto viver, guardarei para sempre o amor que possuo pelos meus amigos, e mesmo depois de partir desse plano, para onde eu for, levarei a doce essência amistosa de possuir um grande amigo.

Amor e amizade, duas coisas que não se dissociam. Não existe amor sem amizade. Ninguém é louco de namorar ou se casar com um inimigo. Conheço pessoas que até por questão de sobrevivência, uniram-se à pessoas sem qualidade e que nada tinham a ver com seus caráteres. Por questão de interesse pessoal, de afirmação ou de formação, uniram-se e depois sofreram muito com o destempero e com a irracionalidade da escolha. As pessoas sofrem pelos erros que cometem e na hora de apontar para uma união, que é um fato que deve ser para sempre, o "dedo podre" aponta para uma pessoa que nada tem a ver com o seu jeito de ser.

Assim, se você estiver sozinho(a), não se precipite, observe no rol de seus amigos qual deles mais se aproxima das condições que você estabelece para viver uma vida feliz. Veja se não há impedimento por parte dele(a) e aproxime-se um pouco mais, chegue mais pertinho. Quem sabe ele(a) esteja esperando por você. Dentre seus amigos talvez esteja o grande amor de sua vida, hein? Tudo é possível nesse mundo. Pense nisso!

Este fim de semana, viajarei para rever pessoas amigas, as quais sou muito grato. Amigos pelos quais tenho profunda admiração e que torço imensamente por saúde e sucesso. Talvez, por isso, eu não possa atualizar o site com muita frequência, quando der eu entro e atualizo.


Amigo é tudo de bom e devemos estar ao seu lado a todo o momento, na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, tal qual no compromisso do casamento. Um amigo para ficar ao meu lado só para festejar a alegria e na hora da dor, esconder-se, manter-se distante e alheio ao meu sofrimento, ah! Este eu não quero não! Aliás, esse não é meu amigo.

Amigo de verdade é um ser especialmente colocado por Deus na sua vida, não importa o tempo em que conviveram, o que importa é a mensagem e a lembrança que ele(a) deixou em seu coração. Amigo é um negócio bom demais, sô!

Por um amigo verdadeiro eu vou a qualquer lugar. Na hora do encontro amistoso eu tenho a certeza de que estou feliz e fazendo alguém feliz, pois estarei ao lado de um amigo. Graças a Deus em tenho muitos amigos leais e alguns eventuais. E você, já teve a graça de possuir um amigo de verdade? Aquele que torce e até sacrifica-se por você sem lhe pedir nada em troca, só pelo prazer de fazê-lo(a) feliz? Tem!!! Seria loucura desprezá-lo, seria como se estivesse esquecendo de si próprio. Então, guarde-o do lado esquerdo do peito, dentro do coração... Como falava a "Canção da América", uma das músicas mais lindas do cancioneiro da turma boa de Minas Gerais.

Bom Dia!

Tim-Tim!

Neo Cirne
Colunista de UBAV




quarta-feira, 25 de novembro de 2015

O PODER DO SONO - (Saúde) - Por Neo Cirne

Bom dia, que soninho! Esta noite fui dormir cedo e mesmo assim acordei devagar, quase  parando. Acho que estava com vontade de voltar pra cama, mas resisti e vim escrever um pouco. Normalmente, quando me ponho de pé começo uma rotina grande com os remédios para controlar o diabetes que me tomam quase uma hora até que eu possa ficar liberado pra tomar o café-da-manhã, por isso, acordo cedo.

O sono do diabético é muito fraccionado, de 2 em 2 horas eu desperto para 'tirar água do joelho' (não queria dizer "fazer xixi" logo no início do meu comentário). Quando vou me deitar cedo, lá pelas 21/22 horas, aumenta o número de idas ao sanitário, mas eu, graças a Deus, retorno à cama e sou capaz de resgatar o mesmo sonho. A qualidade de vida e o tratamento do diabete exigem boas noites de descanso e nem sempre isso é possível. Por isso, resolvi abordar, de forma simplificada, este tema, "O poder do sono". Um momento que o nosso corpo fala, deseja e implora por um bom descanso, para resolver parte desta equação de procedimentos que resulta no controle sobre o distúrbio do diabetes.


Uma necessidade fisiológica que ocupa um terço de  nossa vida foi vítima de negligência, inclusive nos consultórios médicos. Falamos do sono. Normalmente se perguntava ao paciente se ele sentia algo estranho, se estava se alimentando bem, se comia em excesso ou se praticava exercício físico, raramente um profissional de saúde perguntava: O senhor (ou senhora) considera que está dormindo bem? Hoje se sabe que o repouso noturno repara não só o corpo para o dia seguinte, como também ajuda a prevenir uma série de distúrbios. No caso do diabete, a privação intencional ou patológica do sono contribui com o desajuste do problema.

Existem situações onde as pessoas, por pura intenção, trocam o dia pela noite, trabalhando e estudando por muitas horas, sem contar os momentos de farra nas baladas da vida. Cada um possui sua maneira de ser, tudo é válido quando se é jovem e possuímos energia para gastar. É como uma caderneta de poupança onde você só saca e não deposita nada, o din din vai acabar.

Nosso organismo possui uma lei natural, a de que ele necessita de uma boa noite de sono para recompor-se, a liberação de certos hormônios acontecem enquanto o corpo descansa.
Minha mãe sempre dizia, "Hora de dormir é a noite, o sono alimenta o nosso corpo. Brincar é de dia, portanto, agora é escovar os dentes e cama!". Em suas palavras sábias, que devem ser as palavras de todos os pais e responsáveis, estava implícita uma lei natural, a de que dormir faz bem e é necessário dormir muito bem. O sono quando é direto, aquele que dura entre 8 e 9 horas, indica boa saúde e a capacidade de plena recuperação orgânica aos excessos do dia.

Muitos diabéticos apresentam, muitas vezes sem se darem conta, algum distúrbio do sono, sobretudo insônia ou apneia. Em pesquisas recentes viu-se que o sono diminui a ação da glicose  no organismo, melhorando a saúde. Quem têm insônia, em médio e longo prazo acaba incentivando o ganho de peso e resistência à insulina. É fundamental conversar com seu médico se houver qualquer dificuldade para adormecer. A reversão desse quadro exige mudanças de hábitos, tais como: realizar uma atividade física regular, fazer uma alimentação leve à noite (evitando bebidas e alimentos excitantes, como café e chocolate)  e determinação de horários fixos para se deitar e levantar.

Se acordar de madrugada, nada de assaltar a geladeira, conheço algumas pessoas assim. Eu tenho algumas falhas, as quais não consigo me libertar, tomo muita água a noite, deveria diminuir, eu sei. Mas, o diabete provoca um ressecamento bucal que me incomoda e assim, sempre que levanto, lavo a boca e tomo dois goles d'água e volto a dormir, além disso a prática esportiva na minha fase adulta, nunca foi o meu forte, até por limitações osteo-esqueléticas, meu corpo tem uma capacidade exagerada para formar ossos e consolidar algumas cartilagens, limitando meus movimentos. Bem, mas esse não é o foco da informação, que é sobre o poder do sono.

Quero finalizar deixando 10 leis para você ter um bom sono:

1-  DEFINA HORÁRIOS FIXOS PARA DORMIR E LEVANTAR.
2-  NÃO TROQUE O DIA PELA NOITE.
3-  FAÇA UMA ATIVIDADE FÍSICA.
4-  EVITE INGERIR A NOITE ALIMENTOS ESTIMULANTES.
5-  NÃO DURMA COM RÁDIO OU TELEVISÃO LIGADOS.
6-  NÃO DURMA COM A LUZ ACESA NO QUARTO.
7-  SE PERDER O SONO, LEVANTE-SE E FAÇA ALGUMA COISA.
8-  SÓ TOME REMÉDIOS PARA DORMIR SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA.
9-  USE TRAVESSEIROS E COLCHÕES NOVOS E ADEQUADOS.
10-MEÇA OS NÍVEIS DE GLICOSE ESPORADICAMENTE À 3 DA MANHÃ PARA FLAGRAR EPISÓDIOS DE HIPO OU HIPERGLICEMIA DURANTE A MADRUGADA.

Lembre-se que o estresse mexe com todo organismo e no caso do diabético, por possuir glicose em excesso, os efeitos são potencializados.


Sono e sonhos legais, repletos de acontecimentos positivos e momentos inesquecíveis é tudo o que desejamos. Freud, grande psiquiatra, escreveu um livro, um verdadeiro tratado, chamado "A Interpretação dos Sonhos", que marcou a virada dos séculos XIX e XX. Freud observou uma visão centrada na consciência e criou uma nova teoria sobre a natureza humana.

Portanto, observe seu sono e curta seus sonhos. Afinal, como dizia o refrão do samba enredo "SONHAR NÃO CUSTA NADA!", da Mocidade Independente de Padre Miguel (1992), o seu sonho pode se tornar real. Com esse lindo samba campeão encerramos esta matéria, desejando um lindo dia pra todos os nossos leitores e doces sonhos. 

Tim-Tim!

Neo Cirne
Colunista de UBAV-Brasil

  

terça-feira, 24 de novembro de 2015

PALAVRAS ILUMINADAS - (TERÇA-24/11) - A Mensagem Positiva de Frei Jaime Bettega


BOM DIA!
Ainda bem que tudo se normaliza com o passar dos dias.
Acreditando na vida. Vamos lá!

“Vida emocional também junta lixo. 
Portanto, veja o que não serve e jogue fora. 
Livre-se desse fardo desnecessário.”


Somos muito mais do que uma existência física e intelectual. Temos também uma dimensão espiritual. Mas temos uma existencial emocional. Sentimentos e emoções formam a dimensão emocional presente em todos. Somos dotados também de outra inteligência, a emocional. O que sentimentos, o que nos emociona, o que nos alegra e nos faz sofrer precisa ser cultivado e cuidado. Nosso emocional também pode adoecer. Principalmente se somos acostumados a guardar tudo.

Coisas negativas não deveriam ocupar espaço em nosso emocional. Juntar e armazenar o lixo das mágoas, tristezas, ódios é falta de inteligência. Não fará nenhum bem. Pelo contrário, somente complicará a existência. Quantas amarguras por guardarmos o que não somou em nossa vida. Voltar ao passado e apagar o que deixou marcas negativas, não tem como. Aprender com os erros, sim. Mas, agora, é preciso avançar.

Antes de avançar é bom dar uma olhada na bagagem. Convém desfazer-se de alguns fardos desnecessários. A vida precisa ser mais leve. Ninguém vai aliviar nossa vida. Esse é um ato somente nosso. Vamos jogar fora o que não está fazendo bem, só ocupando espaço. Depois dessa ‘faxina’, vamos selecionar o que deixaremos na bagagem. Seguindo em frente, vibrando com os caminhos da vida!

A leveza depende da opção de não dar tanto espaço ao que não soma, não agrega. A saúde emocional supõe paciência, aceitação das diferenças, certeza de que tudo dará certo no tempo certo, capacidade de perdoar, persistência e uma dose adequada de alegria. Não é difícil viver. Porém, é necessário saber selecionar e manter o que será útil. Se algo não ajuda, convém não gastar tempo. Vamos cuidar da dimensão emocional. A paz voltará ao coração.

Bênçãos! Abraço! Paz e Bem! Santa Alegria!




Frei Jaime Bettega é o pároco da Paróquia Imaculada Conceição, em Caxias do Sul, linda cidade da serra gaúcha. Vale a pena vocês conhecerem esta joia do belo Estado do Rio Grande do Sul. Aproveitem para visitar a Paróquia Imaculada Conceição e receberem as bênçãos de Deus através de Frei Jaime Bettega.

Sua palavra vai ao ar diariamente no seu Facebook e está presente na grade de nossa programação, sempre as terças, quintas e domingos. É um prazer retransmitir as palavras de Frei Jaime Bettega. Bom Dia!

Frei Jaime Bettega OFMCap

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

FALANDO DE AMOR (XX) - GESTOS DE AMOR - O comentário de Neo Cirne


“FALANDO DE AMOR”
(XX)
Gestos de Amor

Nossa coluna que tem seu foco direcionado ao comportamento amoroso e destaca hoje um momento simples do relacionamento, o encontrar-se e o despedir-se do amor. Pode parecer uma bobagem, mas creiam que não é.
“O momento de encontrar a pessoa a qual amamos tem de ser especial, não deve ser um simples ‘Oi!’ ou um ‘Tchau!’, uma saudação comum, o amor merece uma atenção especial”. 
Algumas vezes presenciei gestos entre casais, em encontros e despedidas, que nada tinham a ver com um relacionamento amoroso. Vi marido chegando a casa, estressado, e grunhindo alguma coisa inaudível, que estava longe de parecer uma saudação carinhosa. Vi que a mulher, pela maneira que era tratada, não dava a mínima para o que ele falava. Uma relação assim, pode dar certo?
 Vi também, outros que saiam de casa para o trabalho como quem sai do dentista, sem falar nada. Ambos ficavam absolutamente calados, sem darem, sequer, um tchau. Era como se estivessem anestesiados. Vi marido chamando a mulher por expressões que nada lembram uma relação afetiva, como "Cara", "Meu irmão" ou "Mané", como se estivessem falando com pessoas comuns, que triste isso.

Eu, particularmente, convivi com uma pessoa que pela manhã era aborrecida, mas quando retornava ao lar transformava-se numa pessoa doce e gentil. Recordo que na hora que ela saía de casa, eu chegava mais próximo para conversar um pouquinho e o seu silêncio era sepulcral. Mesmo assim, eu insistia, não queria começar o dia com um astral difícil para ambos. Acompanhava-a até o carro e desejava-lhe um ‘Bom Dia!’. A resposta normal seria, ‘Pra você também!’, mas eu, muitas vezes ouvia: ‘Por quê?’. E eu respondia: Porque eu desejo que você tenha um lindo dia e abençoado. Preocupada com o horário do trabalho limitava-se a retribuir com um aceno e um sorriso doce, às vezes, nem isso. Ufa! Como é difícil a convivência com uma pessoa mal humorada, que parece viver uma TPM constante. Eu até entendia seu jeito de ser, pois os dias atuais, por serem tão difíceis, estão levando a humanidade a perda do romantismo. A família tem sofrido com isso, os relacionamentos transformam-se em acontecimentos superficiais. Poucos casais permanecem unidos por mais de uma década.


Num relacionamento amoroso, o momento da chegada e da partida é importantíssimo. Você se lembra de como, no início, as pessoas mal podem esperar para se verem, andarem de mãos dadas, sonharem juntas e trocarem carinhos? Lembram? Na hora da despedida a separação da namorada era uma tortura, um sofrimento que era adiado ao máximo, não? Entre troca de beijos e muitos abraços nos despedíamos. Era o fogo ardente do amor.

Podemos dizer que o fogo do novo romance se transformou em cinzas estáveis de um amor de verdade. Isso não significa que você não precisa mais da bênção que é se despedir e se reencontrar com a pessoa amada com seus gestos de amor. Quando agimos de forma carinhosa no reencontro, reconhecemos que estamos na presença da pessoa que amamos e isso nos deixa feliz. Ao nos despedirmos de um modo especial, mostramos que nós valorizamos a relação, e isso faz bem ao casal.

Antes de você continuar seus afazeres e exigências do cotidiano, PARE e reconheça a presença da pessoa com quem você resolveu dividir a sua vida. Precisamos fazer isso para lembrar que, acima de tudo, é o amor que nos une e é ele que resta quando o dia de trabalho termina... É para o amor que voltamos.

Os beijos e abraços da acolhida e da despedida são símbolos vivos dos nossos corações ou do nosso desejo de ficarmos juntos por muito tempo e com muito amor.
Uma vez ouvi de um mestre, a seguinte fala que tratava do momento da despedida, dizia ele: Não é tolice nos despedirmos com beijos e abraços. Lembre-se de que nunca sabemos de fato se veremos o outro novamente. Por isso, encare o menor encontro como um pequeno milagre’.

Fica a nossa mensagem para você, que ama e que deseja um relacionamento estável, alegre, gentil e amoroso. “Não perca a oportunidade de fazer um carinho na pessoa que você ama, toda vez que partir ou chegar”. Assim, o seu relacionamento, regado com carinho, será preservado muito tempo, talvez até que a morte os separe.


É importante ressaltar que o hábito de saudar as pessoas que você ama com gestos de amor, na hora do cumprimento, criará uma circulação de energia amorosa, gerando um clima de felicidade real. E, convenhamos, o mundo está carente de amor.

Um Brinde ao Amor!


Tim-Tim!

Neo Cirne
Colunista de UBAV-Brasil


OBS: Esta foi a última matéria da Coluna Falando de Amor, no ano de 2015. Desejamos a todos Paz, Amor e Luz.

domingo, 22 de novembro de 2015

NA PONTA DO LÁPIS - - (Comportamento) - Por Thayna Santos - - Comentário de Neo Cirne

NA PONTA DO LÁPIS
Os livros de colorir para adultos resgatam o lado lúdico
e são uma ótima terapia antiestressante.


- Thayna Santos -


 Estojos e lápis de cor já não fazem parte só do material escolar das crianças. 
Recentemente, os adultos aderiram ao hábito de pintar. Basta ir até uma livraria e observar a quantidade de livros para colorir que são lançados todos os meses.

 O setor ficou aquecido depois dos livros "Jardim Secreto" e "Floresta Encantada", da ilustradora escocesa Johanna Basford. Os títulos são os mais procurados no Brasil, e até o momento já venderam mais de 230 mil unidades. Impulsionados pelo retorno positivo dos exemplares, outras editoras postaram no segmento.

 Um dos motivos para tanto sucesso é que as pessoas passaram a enxergar os livros de colorir como uma forma de aliviar o estresse do dia a dia. "O hábito de pintar exige entrega, precisão e relaxamento. É uma ótima opção para quem vive sob pressão e está em busca de bem-estar. Até o meu humor muda", conta Camila Marcondes Silva, bancária e fã dos livros de colorir. Quando começou a pintar, ela estava em depressão e logo notou melhoras nos sintomas.


 A TERAPIA DAS CORES

 Para Breno Rosostolato, psicólogo e arte-terapeuta, a pintura é importante desde a infância por despertar a criatividade, a atenção, a coordenação motora e o desenvolvimento cognitivo, além de ajudar na concentração e na articulação do raciocínio.

 Na fase adulta, o especialista destaca a atividade como forma de reconhecimento. "Muitos adultos são ansiosos, sofrem com as exigências e as cobranças do cotidiano, por isso, sentem-se estressados no ambiente de trabalho, na família e até consigo mesmo. A arte de pintar acalma e ajuda a retomar o foco", explica.

 A designer gráfica Fabíola Marchesan se sentiu muito mais relaxada quando terminou de pintar uma página repleta de borboletas. "Todas aquelas cores me deixaram alegre e satisfeita. Quando acabei tive a sensação de ter dado um prêmio para mim mesma", comenta.

Para o psicólogo Breno Rosostolato, os livros estão inseridos na arte-terapia. É importante que os adultos sintam-se à vontade no momento de pintar e que se deixem levar pela atividade lúdica. 

"O principal benefício é distrair a cabeça. Mergulho no mundo das cores e da imaginação e esqueço os problemas", recomenda Fabíola.

Por outro lado, as pessoas práticas, agitadas e impacientes podem não gostar da proposta. Há desenhos ricos em detalhes, que exigem um tempo maior de pintura. Os inseguros tendem a se sentir frustrados por não se julgarem capazes de fazer pinturas bonitas.

"A busca pelos livros de colorir precisa acontecer de forma natural, não pode ser algo forçado. Mesmo assim, é essencial eleger uma atividade que dê prazer e bem-estar. Pode ser com os lápis de cor ou com qualquer outro material", sugere o psicólogo.


Thayna Santos

FONTE: Revista Mundo verde



COMENTÁRIO TIM-TIM!

Há algum tempo queríamos escrever um comentário sobre esta atividade de exercitar o desenho e o colorido das paisagens pré-formadas dos livros de colorir e falar da minha experiência. Aproveito, então, este momento.


"Recordo que quando era criança, não tinha a possibilidade de possuir os recursos audiovisuais da internet e da TV. As crianças da minha época tinham muitas brincadeiras lúdicas e se socializavam com mais facilidade. Porém, nos momentos em que brincava sozinho, eu, como qualquer criança nos dias de hoje, pegava minha caixinha de brinquedos (poucos). Na maioria das vezes minha mãe, me dava uma folha de papel em branco e uma caixa de lápis de cor, e ali, deitado no chão do quarto ou na mesa da sala, eu passava horas e horas desenhando. Ali eu me divertia e me acalmava... Era um prazer mergulhar no meu mundo encantado, recheado de aventuras e cores fortes, eu ainda não sabia ser portador de daltonismo parcial. Mesmo assim, segui pintando e desenhando até os 13 anos. 


Depois, já adulto, voltei a pintar. Sem aprendizado formal em escola de arte e sem conceitos didáticos deixei fluir a imaginação, numa pintura simples, bem natural. Diferente de alguns amigos meus, que pintam e seguindo uma orientação familiar ou profissional, eu pintei 62 quadros que ofertava aos meus melhores amigos em ocasiões especiais. O último quadro que pintei, tem mais ou menos uns 6 anos e foi ofertado a uma amiga muito querida. Qualquer pessoa pode desenhar ou pintar, para isto deverá reservar um tempinho para si próprio e deixar fluir o sentimento.


A possibilidade de retornar ao desenho e à pintura, mesmo que com lápis de cor, realizaram em mim uma catarse, uma vez que depois do último quadro passei a reprimir o gosto e o desejo de pintar. Assim, vi renascer na ponta do lápis a vontade de voltar aos tranquilos tempos de criança através desse movimento dos livros de pintura. 
Gostei tanto que distribui entre muitos amigos, através de promoções do site, os livros Jardim Secreto e a Floresta Encantada. Foi muito bom esse resgate, acalmou-me bastante".


Através da pintura pintei momentos e paisagens interessantes, meu forte sempre foram os casarios coloniais, típicos das cidades históricas de Minas Gerais. Apesar de ter morado em frente ao mar e atualmente ser vizinho do mar, jamais consegui pintar uma marinha, meu daltonismo me impede flutuar nas nuances das ondas do mar".



Se você ainda não pintou o Jardim Secreto, escreva pra umbrindeavida@yahoo.com.br que com prazer ofereceremos
 um livro ao primeiro que nos escrever.

Um bom domingo a todos, com muita cor e muito amor!

Neo Cirne
Colunista de UBAV






Um Brinde À Vida Copyright © 2011 | Tema Desenhado por: compartidisimo | Distribuído por: Blogger