quarta-feira, 31 de julho de 2013

"COMPORTAMENTO" - Dez dicas para “operar” mudanças no comportamento - Por Maria Alzira/CE

Olá amigos a última mensagem de hoje foi enviada pela amiga Maria Alzira, residente em Quixeramobim-CE, agradecemos imensamente. Infelizmente desconhecemos a autoria, mas vale a pena ler. Tim-Tim!



10 dicas para “operar” mudanças no comportamento.

1. Medite sempre que puder- escolha alguns momentos do dia para entrar em contato com sua Consciência Silenciosa que é livre, harmoniosa e infinita.

2. Não force nada. Não lute contra nada. Evite todo e qualquer conflito.
Ele apenas desgasta a energia necessária à transformação.

3. Não fique “monitorando” a mudança. Nem fique ansioso para que ela aconteça. Essa própria ansiedade e expectativa são obstáculos à transformação.

4. Relaxe conscientemente em seu ser e do próprio ser surgirá a energia que opera a mudança, trazendo paz e harmonia.

5. A mudança é sim possível, mas ela não pode ser operada pelo
EGO-PENSAMENTO, mas apenas pelo SER-CONSCIÊNCIA- SILENCIOSA.

6. Deixe as coisas fluirem naturalmente. Mas não esqueça de ficar Consciente. Consciência transforma e liberta. Inconsciência paralisa e escraviza.

7. Vá para “dentro” sempre que puder. Ir para dentro é voltar sua atenção para seu mundo interno. Ao fazer isso você se desligará mais dos estímulos externos e perceberá que internamente existe um universo esperando ser explorado. Faça isso como um prazer, não como uma obrigação.

8. Fique consciente da respiração. Ela nos ajuda a relaxar. Respiração,
mente e comportamento estão diretamente ligados entre si.

9. Encontre dentro de si a Felicidade que não tem causa. Que existe por si
mesma. Independente de qualquer situação, pessoa ou coisa.

10. Procure lembrar-se de ficar consciente no dia-a-dia. Sempre que puder e lembrar: no ônibus, na escola, na sala de espera do médico etc . Observe suas reações diárias. Mas não as julgue, nem condene. Apenas observe-as, fique atento a elas.





Tim-Tim!


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